hal-hal yang harus di perhatikan dalam pemanasan saat renang:
1. lakukan lari kecil dahulu sebelum menerjunkan diri ke dalam air
2. lakukan gerakan yang cukup membuat badan terasa nyaman sehingga pada saat berenang tidak ada kesalahan
1. lakukan lari kecil dahulu sebelum menerjunkan diri ke dalam air
2. lakukan gerakan yang cukup membuat badan terasa nyaman sehingga pada saat berenang tidak ada kesalahan
Comments
Post a Comment